Spinat trocknen, im Muffelofen veraschen, den Rest in HNO
3 aufnehmen und vom Unlöslichen abfiltrieren. Tät ich machen. Hält keine Organik aus. Garantiert.
Äh:
Dir ist bekannt, daß Spinat gar nicht soo viel Eisen enthält, wie einem die Eltern immer gesagt haben?