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Alt 22.03.2018, 21:57   #1   Druckbare Version zeigen
John Breadly Männlich
Mitglied
Themenersteller
Beiträge: 3
Magnesiumglycinat herstellen

Hallo liebes Forum
Ich bin nicht so der Pro in Chemie, wollte aber mal versuchen selbst Magnesiumglycinat herzustellen da ich dieses momentan als gekaufte Kapseln zur Nahrungsergänzung einnehme und die relativ teuer sind.


Wenn ich in einen Edelstahltopf 50ml Leitungswasser gebe, dies zum kochen bringe, dann 5g Magnesiumcarbonat (leicht) dazu gebe dann 15g Glycin dazu gebe und das ganze 1min köcheln lasse sind die beiden Ausgangsstoffe dann zu Magnesiumglycinat reagiert?

Magnesiumcarbonat (leicht): 4 MgCO3 . Mg(OH)2 . 4 H2O



Vielen Dank schonmal für eure Antworten.
John Breadly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2018, 02:40   #2   Druckbare Version zeigen
imalipusram  
Mitglied
Beiträge: 6.151
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen
Leitungswasser
Igittt! Völlig undefiniert. Ist in der Regel jede Menge Calcium drinnen.

Ansonsten, statt wild draufloszukochen, bitte erst mal die Stöchiometrie beachten.

Reaktionstechnisch dürfte es genügen, die Komponenten in abgekochtem, abgekühltem, destilliertem Wasser aufzulösen. Die Reaktion geht dann von alleine. Die Probleme am Ansatz werden jedoch sein, daß das Ganze wunderbares Mikrobenfutter ist und daß Du das Produkt deshalb irgendwie aus der Lösung herausholen, portionieren und trocken aufbewahren mußt.
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Und so gehts hier manchmal zu (sowas Ähnliches wie Fronleichnam, hier wird TuDiGong, dem Erdgott, tüchtig eingeheizt!) Oder so (auch ungeeignet für Gefahrstoffphobiker) und so und so.
imalipusram ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2018, 05:52   #3   Druckbare Version zeigen
imalipusram  
Mitglied
Beiträge: 6.151
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen
Magnesiumglycinat
Wozu soll das gut sein?
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Alt 23.03.2018, 08:41   #4   Druckbare Version zeigen
chemiewolf Männlich
Mitglied
Beiträge: 20.802
AW: Magnesiumglycinat herstellen

da ist vor allem das Mg wichtig.
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Alt 23.03.2018, 09:51   #5   Druckbare Version zeigen
John Breadly Männlich
Mitglied
Themenersteller
Beiträge: 3
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von imalipusram Beitrag anzeigen
Reaktionstechnisch dürfte es genügen, die Komponenten in abgekochtem, abgekühltem, destilliertem Wasser aufzulösen.
Optimal, auf so einen Ratschlag habe ich gehofft.

Zitat:
Zitat von imalipusram Beitrag anzeigen
[...]wunderbares Mikrobenfutter[...]
Ok danke, das ist gut zu wissen.
Wäre es so eine Lösung nach 24 Std. Aufbewahrung im Kühlschrank schon mittelstark "mikrobenbesiedelt"?

Zitat:
Zitat von imalipusram Beitrag anzeigen
Wozu soll das gut sein?
Magnesium ist für sehr vieles gut. Durch konventionelle Landwirtschaft ist, soweit ich informiert bin, wesentlich weniger Magnesium in den Nahrungsmitteln enthalten als vor bspw. 100 Jahren. Daraus resultiert logisch eine Minderversorgung und bei aus meiner Sicht den meißten Menschen ein schleichender chronischer Mangel wenn sie es nicht Supplementieren.
In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel wird behauptet, das Magnesiumglycinat annähernd 100% bioverfügbar ist und zudem keine laxativen Effekte
auftreten, wie bspw. bei Mg-Citrat oder Mg-Chlorid. Das ermöglicht eine höhere Einnahme von Magnesium.
John Breadly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2018, 10:08   #6   Druckbare Version zeigen
chemiewolf Männlich
Mitglied
Beiträge: 20.802
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen

Durch konventionelle Landwirtschaft ist, soweit ich informiert bin, wesentlich weniger Magnesium in den Nahrungsmitteln enthalten als vor bspw. 100 Jahren.
da wäre es dann sinnvoller sich vernünftig (Bio; vollwertig) zu ernähren, als sich alle möglichen Supplementationen einzuverleiben.
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Alt 23.03.2018, 13:34   #7   Druckbare Version zeigen
FK Männlich
Moderator
Beiträge: 61.057
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Statt damit herumzukochen - warum schluckst Du nicht das Mg-Carbonat?
Und von mir aus das Glycin dazu?

In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel wird übrigens ALLES behauptet, Hauptsache der Krempel wird gekauft!

@Chemiewolf: Ist so, bei normaler Ernährung sollte man eigentlich ohne Supplemente auskommen können.

Na ok, ich nehme täglich 400 mg Mg gegen häufige nächtliche Muskelkrämpfe. Das Präparat enthält MgO - und erfüllt bislang den geplanten Zweck.

Gruß,
Franz
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Alt 23.03.2018, 13:52   #8   Druckbare Version zeigen
imalipusram  
Mitglied
Beiträge: 6.151
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von FK Beitrag anzeigen
Das Präparat enthält MgO - und erfüllt bislang den geplanten Zweck.
Cool. Dann werde ich mir bei Klettern ab und zu die gechalkten Finger abschlecken!
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Alt 23.03.2018, 14:00   #9   Druckbare Version zeigen
FK Männlich
Moderator
Beiträge: 61.057
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Da war noch was:
https://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_glycinate

Und: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065

Gruß,
Franz
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Alt 23.03.2018, 14:45   #10   Druckbare Version zeigen
John Breadly Männlich
Mitglied
Themenersteller
Beiträge: 3
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von chemiewolf Beitrag anzeigen
da wäre es dann sinnvoller sich vernünftig (Bio; vollwertig) zu ernähren, als sich alle möglichen Supplementationen einzuverleiben.
Vollwertige und biologische Kost ist aus meiner Sicht tatsächlich sinnvoll. Noch sinnvoller ist Demeter-Kost, Selbstangebautes oder aus Wildsammlung.
John Breadly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2018, 15:23   #11   Druckbare Version zeigen
FK Männlich
Moderator
Beiträge: 61.057
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen


Vollwertige und biologische Kost ist aus meiner Sicht tatsächlich sinnvoll. Noch sinnvoller ist Demeter-Kost, Selbstangebautes oder aus Wildsammlung.
"Demeter"...
Ganz wichtig - alles nur bei Vollmond unter Absingen magischer Lieder angepflanzt.
Und nur von Jungfrauen um Mitternacht mit weißen Handschuhen gepflückt!


Gruß,
Franz
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Alt 23.03.2018, 16:25   #12   Druckbare Version zeigen
chemiewolf Männlich
Mitglied
Beiträge: 20.802
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen
Noch sinnvoller ist Demeter-Kost,
was soll da besser sein als bei anderer, nach biologischen Grundsätzen erzeugter Nahrung?
Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen
Noch sinnvoller ist ... Selbstangebautes
nur wenn es richtig gemacht wird.
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Alt 23.03.2018, 16:35   #13   Druckbare Version zeigen
imalipusram  
Mitglied
Beiträge: 6.151
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von John Breadly Beitrag anzeigen
Selbstangebautes oder aus Wildsammlung.
Erstes ist für viele Menschen ein Ding der Unmöglichkeit, da sie über keinen Zugang zu Agrarflächen verfügen und letzteres hoffentlich nicht, denn dann können wir unsere Wiesen und Wälder bald abschreiben.
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Alt 23.03.2018, 17:37   #14   Druckbare Version zeigen
FK Männlich
Moderator
Beiträge: 61.057
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von imalipusram Beitrag anzeigen
Erstes ist für viele Menschen ein Ding der Unmöglichkeit, da sie über keinen Zugang zu Agrarflächen verfügen und letzteres hoffentlich nicht, denn dann können wir unsere Wiesen und Wälder bald abschreiben.
A propos Zugang zu Agrarflächen und Selbersammeln: Bauern können recht grob werden, wenn auf ihrer Agrarfläche Sammler unterwegs sind!

Äh, für den Verzehr von selbst gesammelten Pflanzen oder Pilzen von da draußen wünsche ich viel Glück und die Nummer der nächsten Giftnotrufzentrale!

Gruß,
Franz
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Alt 23.03.2018, 19:41   #15   Druckbare Version zeigen
HNIW Männlich
Mitglied
Beiträge: 3.531
AW: Magnesiumglycinat herstellen

Zitat:
Zitat von FK Beitrag anzeigen
...
In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel wird übrigens ALLES behauptet, Hauptsache der Krempel wird gekauft!
Na ok, ich nehme täglich 400 mg Mg gegen häufige nächtliche Muskelkrämpfe. Das Präparat enthält MgO - und erfüllt bislang den geplanten Zweck.
Vielleicht solltest Du außerdem noch Carnosin nehmen.
http://www.cis.edu.rs/wp-content/uploads/2015/03/Anti-ageing-potential-of-carnosine.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19735523
Soll unter anderem auch die Haut jünger und straffer erscheinen lassen und kleine Falten vermindern.
Ich bin auch gerade am Überlegen, ob ich mir mal 1kg davon zulegen sollte .... probieren geht über studieren.

Da es sich um ein Dipeptid handelt hätten wir auch gleich noch eine Antwort auf die Frage:
Zitat:
Zitat von Afro Beitrag anzeigen
was Ist die Biologische Konsequenz eines Dipetid? Ich weis was ein Dipetid ist aber die Frage kann ich nicht beantworten.
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"Erfahrung heißt gar nichts. Man kann seine Sache auch 35 Jahre schlecht machen."
Kurt Tucholsky

"Nur wenige wissen, wie viel man wissen muss, um zu wissen, wie wenig man weiß."
Werner Heisenberg

Geändert von HNIW (23.03.2018 um 19:47 Uhr)
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